Brasil caiu 16 posições no ranking global da felicidade.

A infelicidade está à solta! Índice de felicidade despenca e o Brasil cai no ranking global.

O Brasil caiu 16 posições no ranking global de felicidade. Apesar do ocorrido, o Brasil ocupa a 32ª posição em relação a 156 países. Alguns eventos particulares que ocorreram contribuíram muito para aumentar a infelicidade em todo o mundo.

A pandemia, causada pelo vírus Covid-19, jogou a economia no caos e também causou muitas mortes em um espaço de tempo muito curto. Com medo e evitando multidões, as pessoas se distanciaram socialmente, e assim a saúde física e mental fica abalada.

E assim, a depressão chegou junto com desânimo e só aumentou o número de preocupações diárias. Apesar do tempo que tiveram para repensar alguns hábitos, está sendo difícil voltar à “normalidade” de antes.

Conforme o mundo vai se estabilizando, novas soluções aparecem para nos tirar da estagnação emocional.

Para te ajudar a ser mais feliz!

É normal termos momentos de infelicidade em nossas vidas, mas não é normal e nem recomendado permanecer nessa tristeza.

A felicidade em si, se caracteriza por sentimentos positivos e hábitos mais saudáveis e sustentáveis. Buscar aumentar sua felicidade é um processo que deve ser levado bem a sério, pois ser feliz é um pilar para o desenvolvimento humano.

Para ser feliz é preciso:

1. Ser mais positivo — trabalhar sua mente ao acordar, ler bons livros motivacionais será fundamental para manter sua saúde mental e aumentar sua criatividade e produtividade.
   
2. Buscar novos hábitos — repensar um trajeto de sua rotina é uma boa opção. Praticar esportes ao ar livre ao invés de ficar em casa vendo filmes é uma troca formidável.Repensar escolhas se torna um hábito interessante, comece a questionar sua rotina e mude para conquistar resultados.
   
3. Alimentação saudável — ter uma alimentação rica em nutrientes, vitaminas, fibras é essencial para se ter saúde e aumentar sua felicidade. Uma vez que determinados alimentos colaboram e muito para estimular a produção de serotonina, toxina responsável pelo estímulo da felicidade no corpo humano.
   
4. Ser sustentável — utilizar com menos frequência transportes poluentes já é um começo para ajudar o meio ambiente. Ao usar o necessário sem desperdícios, você contribui com o meio ambiente, tornando o mundo um lugar mais limpo e aumentando as chances de um futuro que haja ainda vida na natureza.
   
5. Saúde mental — se a mente adoece, seu corpo também adoece. Em conjunto com um profissional, pratique outras terapias como por exemplo: artesanatos, yoga, desenho. Até apreciar um chá quente de camomila se torna terapêutico e acalma os nervos, não é mesmo?

Com essas dicas é possível sim aumentar a felicidade diária, prolongar a vida e apreciar bons momentos.

 O melhor é que os produtos Two Dogs podem colaborar para essa mudança em sua vida. Além de uma compra segura, você também tem a garantia de qualidade.

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